헌드레드
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헌드레드 다시보기
카테고리: 최신애니
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줄거리: 헌드레드
서귀포 수제버거 헌드레드버거클럽 클래식버거, 치킨버거 냠냠
헌드레드버거클럽 230927, 치킨버거•클래식버거•세트추가 H와 함께 하루 보낸 지난 9월! 원래 천일만두 가려다가 향이 강하다 했는가 어떤 리뷰 보고 백스탭 (향 강한 거 못 먹는 사람) 불법주차인지 가게 전경 찍기 넘 어렵군 H가 지나가면서 보고 궁금했던 헌드레드버거클럽으로 갔다!...만만치 않은 필라테스 자세 ‘헌드레드’ 파헤치기!
전통 필라테스의 첫번째 동작인 ‘헌드레드’를 소개해 보려 합니다. 헌드레드가 끝나고 나면 배가 찢어질 것 같다는 분들도 계신데요, 놀랍게도 이 동작은 본격적인 운동으로 들어가기 위한 준비 동작이랍니다! 반복되는 호흡을 통해 몸을 따뜻하게 웜업시켜 효과적으로 운동할 수 있게 돕는...
누누티비
레벨 1
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등록일 2024.04.07
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