더블 캐스팅

더블 캐스팅 다시보기

카테고리: TV예능

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줄거리: 앙상블이여, 주인공이 되어라! 누구보다 열심히 뮤지컬 무대를 채우고 있지만 주목 받지 못했던 앙상블!이제 앙상블에 의한, 앙상블을 위한 무대가 시작된다!총 상금 1억원과 대극장 뮤지컬 배역을 두고 펼쳐지는 앙상블 재발견 프로젝트

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파트너와 함께하는 웨이트 트레이닝 슬릭부스트 더블캐스팅

특히 오늘 소개할 커리큘럼인 더블캐스팅 을 하다보니 확실히 느꼈죠. 더블캐스팅 #파트너 #웨이트 파트너와 함께하는 웨이트 트레이닝 하이파이브나 더블캐스팅같이 파트너와 함께 하는 수업에서는 파트너의 역할이 참 중요한데, 요즘 수업 때마다 너무 만.족스럽게 호흡을 맞춰주셔서 운동이 잘...

[문정PT/문정역헬스] 코치님이 보여주는 덤벨 스내치더블캐스팅 동작 알아보기

슬릭부스트 문정캠프 안녕하세요 슬릭부스트 문정점 입니다 오늘은 슬릭부스트의 커리큘럼 중에 더블캐스팅의 동작들을 알아볼 건데요. 그 중에서도 덤벨로 진행하는 스내치와 ab매트를 활용한 싯업에 중점을 둬볼게요. 더블캐스팅은 파트너의 애정어린 응원! 이 중요한 운동인데요 처음에는...