CUE! part 2

CUE! part 2 다시보기

카테고리: 최신애니

평점:
줄거리: CUE! part 2

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[한님쌤 필라테스] 매트 제대로 가르치기 워크샵 PART1 후기

tactile cue를 해보는 (티칭 실기) 당장 내일 현장에서 적용할수 있도록 하였답니다. 평상시 궁금했던 부분을 질문해주시고 그에 대한 답도 해드렸어요. 열심히 진행하다 보니 벌써 시간이 다음주에는(5/18) Part 2 PRONE과 SIDE- LYING이 진행됩니다. 6월에도 같은 Part1.2가 진행되며 이미 예약이...

아주작은 습관의 힘 ~Part2

신호 Cue 열망 Craving 반응 Response 보상 Reward 습관을 형성하는 4가지 사이클 중 첫번쨰 '신호' > 분명해야 달라진다 뇌는 예측기계다 의식은 한 번에 한 가지 일만 수행할 수 있다 의식적으로 하는 일이 반복되면 뇌는 에너지 소모를 줄이기 위해 자동처리(습관화) 시켜버린다 충분히 연습이...