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22/7 다시보기

카테고리: 최신애니

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줄거리: 22/7

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7/22,7/29 - 이번엔 복싱을 위해 뛰.. 뛰어볼까..? 미아사거리헬스장

날짜 2024년 7월 22일 날씨 맑음 제목 하체운동 안벅지 활성화 허벅지 안쪽 근육을 사용하는 짐볼운동을 했다. 짐볼을 다리사이에 두고 고정한다. 위에 덤벨을 올리고 버틴다. 허벅다리 안쪽 근육이 땡기면서 생식기 부근 근육도 수축되는게 느껴져서 신기했다. 이런 부분도 근육이 힘을 쓰긴하는...

피앤에스미캐닉스 공모주 청약(7/22~23 청약)

7월 22일(월)~7월 23일(화) 이틀간 청약합니다. 상장 예정일은 7월 31일(수)입니다. 1997년 창사 이래로 국내 과학기술 연구단체와 공동으로 첨단... 공모밴드는 14,000원~17,000원이었으나 수요예측 결과 22,000원으로 공모가를 확정하였습니다. 일반청약자는 25%인 337,500주를 배정받습니다. 기관을...

누누티비 레벨 1

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