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22/7 다시보기

카테고리: 최신애니

평점:
줄거리: 22/7

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7/22,7/29 - 이번엔 복싱을 위해 뛰.. 뛰어볼까..? 미아사거리헬스장

날짜 2024년 7월 22일 날씨 맑음 제목 하체운동 안벅지 활성화 허벅지 안쪽 근육을 사용하는 짐볼운동을 했다. 짐볼을 다리사이에 두고 고정한다. 위에 덤벨을 올리고 버틴다. 허벅다리 안쪽 근육이 땡기면서 생식기 부근 근육도 수축되는게 느껴져서 신기했다. 이런 부분도 근육이 힘을 쓰긴하는...

비하인드 더 문 뮤지컬 쇼케이스 후기(7/22,7/23): 꽉찬 1인극 뮤지컬

이번에 7월 21일부터 23일까지 3일간 진행되었구요 날마다 다 다른 배우님이 열연을 해주셨어요 저는 22일과 23일 공연을 보러갔어요! 참고로 주차는 충무아트센터 건물에 했는데요~ 공연관람하면 4시간에 4,000원에 해주시더라구요!(주차비 완전 혜자) 주변에서 밥까지 편하게 먹었네요 티켓에 있는...

누누티비 레벨 1

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