헌드레드
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카테고리: 최신애니
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줄거리: 헌드레드
호모헌드레드 100세 시대, 장수시대를 살아가는 법
목차 1.호모헌드레드란? 2. 100세 시대 건강관리법 3. 100세 시대 여가활동 4. 100세 시대 경제적 대비책 5. 100세 시대를 위한 자기계발 1.호모헌드레드란? 호모헌드레드는 '평생직장' 개념이 사라지고 수명이 길어진 현대사회에서 등장한 용어로 기대수명이 100세에 가까워진 인류를 의미한다. 이처럼...필라테스 한님쌤 | 헌드레드에서 스타카토 호흡을 하는 이유
오늘은 필라테스 헌드레드 PILATES HUNDRED에 대한 이야기에 조금 더 덧붙여볼까합니다. 필라테스 헌드레드- 스타카토 호흡 Staccato Breathing 헌드레드는 아주 다양한 효과와 의미, 목적을 갖고 있는 동작이에요. 매트의 첫 동작으로써 체온을 올려주고, 전신을 깨워주며, 폐활량을 올려주고...
누누티비
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등록일 2024.04.07
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