헌드레드
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헌드레드 다시보기
카테고리: 최신애니
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줄거리: 헌드레드
집에서 하는 코어 강화 필라테스: 롤업 & 헌드레드 동작으로 쉽고 효과적으로 탄탄한...
♥ Hundred (헌드레드) 필라테스 헌드레드 동작도 마찬가지로 대표적인 필라테스 시그니처 동작인데요! 매트의 첫 동작으로써 체온을 높이며 온몸을 깨워주고, 코어 향상 및 복근 강화에 도움을 주는 동작입니다 :) 헌드레드는 고관절 굴곡을 만들어내, 골반의 안정화에도 도움을 주고 복부 근육인...필리핀 헌드레드아일랜드 호핑투어(hundred islands)
호핑투어 중에 제일 좋았던 필리핀 헌드레드아일랜드 호핑투어 다음 여행가기 전에 밀린 포스팅하기~ 마닐라에서는 조금 떨어져 있는 위치라 차타고 한참 이동했음 헌드레드 아일랜드는 100여개의 섬들 중에 많은 섬들은 방문해서 스노쿨링도하고 밥도 먹고 산책하고 사진 찍을 수 있다고 함...
누누티비
레벨 1
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등록일 2024.04.07
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