스트레스 제로
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카테고리: 최신애니
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줄거리: 스트레스 제로
스트레스 제로 스트레칭으로 몸풀기
스트레스 제로 스트레칭으로 몸풀기 스트레스, 우리 모두가 겪는 고질적인 문제입니다. 하지만 걱정하지 마세요. ! 스트레칭을 통해 몸과 마음을... 스트레스 제로 스트레칭으로 몸풀기 편안한 자세에서 천천히 반복해보세요. 세 번째로, 다리를 넓게 벌리고 앉아서 몸을 앞으로 숙여보세요. 이 동작은...스트레스 제로 복식 호흡으로 평안 찾기
스트레스 제로 복식 호흡으로 평안 찾기 스트레스, 우리 모두가 경험하는 고통의 근원이다. 하지만 걱정하지 마세요. ! 이제 복식 호흡으로 평안을... 스트레스 제로 복식 호흡으로 평안 찾기 숨을 들이마시는 동안 우리는 산소를 공급받고, 숨을 내쉬는 동안에는 노폐물을 배출합니다. 이 과정은...
누누티비
레벨 1
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등록일 2024.04.07
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